Les bienfaits de l’Ashwagandha

Publicado por: Angel Salazar En: Root En: miércoles, agosto 4, 2021 Comentario: 0 Hits: 3125

 L’Ashwagandha est un supplément à base de plantes utilisé dans la médecine traditionnelle indienne depuis des milliers d'années. Aujourd'hui, les scientifiques ont prouvé ses multiples bienfaits pour la santé mentale et ses performances cognitives. Voyons comment cette plante peut améliorer l'activité cérébrale des gens.

Qu'est-ce qu'Ashwagandha

Le supplément à base de plantes Ashwagandha est obtenu grâce à un mélange de composés bioactifs comprenant des racines et des feuilles de cette plante, ainsi que de la conférine A, des withanolides et des withanosides, entre autres. Ces composés agissent comme des substances antioxydantes et anti-inflammatoires très bénéfiques pour le corps. Et surtout pour le bon fonctionnement de notre cerveau. En effet, leur action traverse la barrière hémato-encéphalique, pénétrant ainsi le tissu cérébral sur lequel ils agissent de différentes manières.

Soulagement de l'anxiété et de la dépression

Ashwagandha est capable d'activer le neurotransmetteur GABA pour améliorer les troubles de l'humeur tels que l'anxiété et la dépression. Tous les symptômes ont été efficacement réduits, mais sans effets secondaires typiques de l'utilisation de médicaments spécifiques pour ces troubles.

Protection des cellules du cerveau

Le supplément à base de plantes Ashwagandha est efficace pour réduire l'apparition et la progression de différents types de démence tels que la maladie d'Alzheimer. L'ashwagandha protège les cellules du cerveau en réduisant la formation de protéine bêta-amyloïde, principale cause de cette maladie. Éviter son accumulation et réduire son impact toxique pour protéger le cerveau d'éventuelles blessures.

ashwagandha

Aide contre les accidents vasculaires cérébraux

Les accidents vasculaires cérébraux sont le résultat d'un manque d'oxygène et de sang dans le cerveau. Cela conduit à un dysfonctionnement cérébral ou même à la mort. Plusieurs études montrent que l'Ashwagandha prévient une grande partie des lésions cérébrales dans ces cas, améliorant ainsi les dysfonctionnements comportementaux, moteurs et cognitifs.

 

En fin de compte, le supplément à base de plantes Ashwagandha n'a rien de nouveau. Son utilisation pendant des milliers d'années est très bénéfique pour protéger le cerveau des dommages résultant de l'exposition aux toxines, des accidents vasculaires cérébraux et des blessures physiques. D'autre part, cette plante soulage les symptômes d'anxiété et de dépression, et agit contre la démence et la détérioration cognitive.

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