Comment les hauts niveaux de sucre dans le sang abîment les tissus et favorisent le vieillissement ?

Publicado por: Angel Salazar En: Root En: miércoles, febrero 17, 2021 Comentario: 0 Hits: 3513

Les médecins et les experts nutrition continuent de mettre en garde contre les dangers du sucre. En Espagne, la consommation quotidienne de cet édulcorant d'origine naturelle triple les quantités recommandées par l'Organisation mondiale de la santé. Ce qui est déjà considéré comme la «drogue du 21e siècle» provoque des lésions tissulaires et accélère le vieillissement. Nous sommes probablement devant un nouvel ennemi invisible...

 

Le sucre est déjà un problème économique

 

La consommation excessive de sucre est devenue une préoccupation économique. Les problèmes de santé qui résultent de cette habitude coûtent des millions d'euros à l'économie. En effet, ces dernières années, la consommation de sucre n'a fait qu’augmenter. Mais en quoi consiste exactement un excès de sucre dans le sang?

 

L'hyperglycémie est le terme médical utilisé pour désigner des concentrations élevées de sucre dans le sang. Cette maladie survient soit lorsque notre corps est incapable de fabriquer de l'insuline (diabète de type 1), soit lorsqu'il ne répond pas de manière adéquate à l'insuline (diabète de type 2). En effet, notre corps a besoin d'insuline pour que le sucre soit utilisé comme énergie par les différentes cellules du corps. Chez les personnes atteintes de diabète, le glucose s'accumule dans le sang, provoquant une hyperglycémie.

 

Le risque d'avoir un taux élevé de sucre dans le sang

 

Avoir trop de sucre dans le sang pendant de longues périodes entraîne de graves problèmes de santé. L'hyperglycémie endommage les vaisseaux sanguins, ce qui augmente le risque de problèmes cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies rénales et de problèmes de vision. De même, le sucre est capable d'affecter les tissus et d'accélérer le vieillissement du corps. En fait, certains experts affirment que 25% des rides sont causées par la glycation et le sucre en est le principal responsable.

Mais un des problèmes importants est également le sucre « qui ne se voit pas ». Il existe de plus en plus d'aliments ultra-transformés qui incluent cet édulcorant parmi leurs ingrédients. Pour cette raison, nous consommons beaucoup plus de sucre caché que nous ne le pensons. Il y a malheureusement de la saccharose dans presque tous les aliments, même ceux qui sont soi-disant sains. La solution à cette situation est le retour à des cultures vivrières et biologiques plus traditionnelles. L'industrie veut que nous soyons accros au sucre. Cependant, notre santé est celle qui en subit les conséquences. Ne tombez pas dans le piège de cet ennemi invisible.

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