Qué es la diabetes gestacional y cómo tratarla durante el embarazo

Las mujeres que antes de quedarse en estado no eran diabéticas pueden desarrollar diabetes gestacional en su embarazo. Esto significa que la glucosa en sangre es elevada pudiendo suponer un riesgo para el desarrollo del bebé e incluso para la salud de la madre. ¿Por qué se produce la diabetes gestacional? ¿Cómo se puede tratar para que no afecte al embarazo?

En qué consiste la diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un aumento del azúcar en sangre que se produce en mujeres embarazadas que no eran diabéticas antes de quedarse en estado. Por todos es sabido que los cambios hormonales producidos durante la gestación pueden alterar determinadas funciones del organismo. Una de ellas es el trabajo que realiza la insulina.

Y es que las hormonas que se encuentran en la placenta y que ayudan al feto a crecer, pueden también impedir que el cuerpo de la madre produzca y utilice la insulina que necesita como energía, haciendo que esta se acumule en la sangre.

El resultado no es otro que lo que se conoce como hiperglucemia. La diabetes gestacional suele aparecer a lo largo de la segunda mitad del embarazo, entre las 24 y las 28 semanas de gestación. Su inmediato control es imprescindible para un embarazo saludable.

Cómo controlar la diabetes gestacional

El estilo de vida de la mujer embarazada es fundamental para llevar a cabo una gestación sana. Más aún cuando la temida diabetes gestacional ha sido diagnosticada por su médico. Aparte del tratamiento que el especialista considere oportuno, las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben:

1. Practicar actividad física siempre bajo la recomendación del ginecólogo. Caminar, nadar, bailar… Son actividades de bajo impacto que las mujeres pueden practicar a no ser que tengan un embarazo de alto riesgo.

2. Seguir una dieta en la que el reparto de hidratos de carbono se haga a lo largo de todo el día. Por ejemplo, a la hora del desayuno la glucosa tiende a subir por lo que es mejor dejar los hidratos para más avanzado el día cuando la glucosa tiende a bajar. Por este motivo, los alimentos como el arroz o la pasta es preferible consumirlos como acompañante más que como comidas principales. En ningún caso las mujeres deben seguir una dieta estricta o perder demasiado peso. Lo más adecuado para el control de la diabetes gestacional es una alimentación sana y equilibrada.

3. Finalmente, las mujeres en estado deben monitorizar su glucemia capilar para que sean iguales o superiores a 95, 140 y 120 mg/dl antes de las comidas, y una vez que haya pasado 60 y 120 minutos después de las mismas.

Por lo general, la diabetes gestacional desaparece tras el parto. No obstante, entre la semana 6 y la 12 después del nacimiento del bebé la madre ha de confirmar que su diabetes ha desaparecido por medio de la curva de la glucosa convencional.